2026 年物理碗（Physics Bowl）报名已进入倒计时股票配资网站导航，考试定于3 月 17 日 17:00-17:45举行，作为全球高中生认可度最高的物理竞赛之一，其成绩直接成为美本藤校、英本 G5 、港新名校理工科申请的核心加分项，全球TOP100选手中37%被美国TOP30大学录取。
无论你是学AP、IB、A-Level 国际课程，还是国内普高体系，物理碗都能帮你夯实物理基础、提升学术竞争力。但不同体系的知识框架、考察侧重与物理碗存在明显差异—— 盲目备考 = 事倍功半。
赛思学院物理竞赛教研组结合考纲，带大家拆解四大课程体系与物理碗的知识点重合度、必补知识点、备考盲区、冲奖策略，讲清所有体系的备赛逻辑，让你少走弯路、精准冲奖。
2026 物理碗考什么？怎么考？物理碗由美国物理教师协会 AAPT主办，全球统一试卷、统一时间、统一排名，含金量极高。物理碗分为Division 1（D1） 和Division 2（D2） 两个组别，均为45 分钟 40 道单项选择题，无实验题、禁用计算器，核心考察物理思维、快速建模与估算能力，对知识广度、做题速度、物理直觉要求极高。
组别适配（精准选组不踩坑）
展开剩余92%Division 1（D1）：
适合 10 年级及以下、IB DP1、ALevel G1（优秀生）-G2、AP Physics 1 学生；
作答第1-40题，以高中基础物理为主，知识点主要涵盖：力学、电磁学、光学、波、还有就是近代物理比如原子物理等等。
Division 2（D2）：
适合 11-12 年级、IB DP2、ALevel A2、AP Physics C 学生；
作答第11-50题，包含 D1 全部内容，还涉及更复杂的大学入门物理（相对论、量子物理、微积分应用、刚体转动等），考察难度更深。
核心考点
物理碗考点稳定，考点覆盖力学、电磁学、波动与光学、热学、现代物理五大模块，占比相对固定：
💜力学：30%–35%
（分值最高，含刚体、流体、天体物理，也是所有体系重合度最高的模块）
💜电磁学：25%–30%
（D2 核心难点，含 RLC 电路、霍尔效应，国际体系更占优）
💜波动与光学：15%–20%
（公式多、定性题多，考察干涉、偏振、定量计算，普高基础扎实）
💜热学：10%–15%
（概念简单，考察热力学定律、理想气体，全体系重合度极高）
💜现代物理：5%–10%
（D2 拉开差距，考察相对论、量子、原子物理，普高 / ALevel 几乎空白）
重点抓住力学 + 电磁学两大核心，再补齐现代物理盲区，获奖几率就能大大提高。
物理碗奖项（参考2025年）
🏆个人奖🏆
奖项分数线（全国范围）：
■金奖：前10%（约27-30分）
■银奖：前20%（约24-27分）
■铜奖：前35%（约22-24分）。
■物理优秀奖：中国各赛区排名（除全国奖项外）前20%
🏆团队奖🏆
●全球获胜团队奖-全球排名前50
●全国获胜团队奖-全国前 10 (Division1、Division2)
●区域获胜团队奖-区域前 10 (Division1、Division2)
物理碗与课内重合的知识点有哪些？简单来说：没有不适合物理碗的体系，只有没找对补全方向的备赛方式。
无论你学哪个体系的学生，以下知识点都是课内必学 + 竞赛必考，学生只需要把课内知识强化熟练度，就能拿下物理碗70% 的基础分啦。
1. 力学（重合度 100%）
匀变速直线运动、抛体运动、牛顿三大定律、受力分析、静摩擦力 / 动摩擦力、动能定理、机械能守恒、动量守恒、圆周运动基础、万有引力与开普勒定律。
2. 电磁学（重合度 90%）
库仑定律、电场强度与电势、串并联电路、欧姆定律、电功与电功率、电容基础、磁场对电流 / 电荷的洛伦兹力、法拉第电磁感应、楞次定律。
3. 波动与光学（重合度 85%）
机械波传播规律、波的干涉与衍射、反射折射定律、透镜成像规律、声波基本特性。
4. 热学（重合度 90%）
温度与热量、比热容、理想气体状态方程、热力学第一定律、热传递三种方式。
5. 原子物理基础（重合度 80%）
原子结构、原子核衰变、半衰期、光电效应基本概念。
划重点：
重合知识点是物理碗的保底分，物理碗 70% 的基础题都来自这些内容，也是冲奖的根基。无论你是哪套体系，先把这部分吃透，再去针对性补全盲区，效率最高。
不同体系学生：必补知识点 + 差异化备考下面最核心、最干货的部分来啦！赛思学院按四大体系整理出课内不学、物理碗必考的内容，大家直接对照查漏补缺。
AP学生：覆盖最广，需补「现代物理 + 冷门考点」
AP 是与物理碗匹配度最高的体系，但仍有明确短板。
组别建议
AP Physics 1/2：主攻D1，覆盖 80% 考点，缺深度与拓展；
AP Physics C：主攻D2，微积分工具可直接解决复杂力学 / 电磁题，是最接近 D2 难度的课程。
必补知识点（高频丢分点）
现代物理（必考）：狭义相对论（时间膨胀、长度收缩、质能方程E=mc²）、德布罗意波长、氢原子能级、康普顿效应；
电磁学冷门考点：RLC 交流电路、霍尔效应、电介质极化、磁场综合应用；
力学拓展：流体力学（伯努利方程）、天体物理（逃逸速度、双星系统）、物理学史（诺贝尔奖、重要实验）。
应试能力：禁用计算器训练、估算、量纲分析、快速排除法。
备考关键
AP学生知识广度足够，只需补深度和冷门点，是最容易冲全球前 10% 的群体。
IB学生：概念最强，需补「计算速度 + 电磁深度」
IB 物理 SL/HL 与物理碗高度契合，IB 物理对概念理解极深，HL 体系覆盖 95% 考点，探究式学习培养的逻辑思维，完美适配物理碗的情境题，但节奏慢、计算弱是硬伤。
组别建议
IB SL：主攻D1，需补波动光学、电磁学深度应用；
IB HL：主攻D2，仅需补少量进阶内容，冲奖优势最大。
必补知识点
力学进阶：刚体转动（高频丢分）力矩、转动惯量、角动量守恒、转动动能综合题（IB 仅涉及基础角动量）；
电磁学进阶：RC/RL 电路时间常数、交流电路、电磁感应综合模型；
现代物理：相对论动力学、量子力学基础（不确定性原理）；
核心短板：45 分钟 40 题，平均 1.1 分钟 / 题，要进行限时刷题、题干速读的练习。
备考关键
IB 虽然非常适合物理碗，拿奖概率极高，但侧重论述题与长思考，节奏慢、计算弱、电磁深度不足，另外，物理碗全是选择题，IB学生需转换思维：从「推导过程」转向「快速选答案」，用真题训练「抓关键词（frictionless、steady state）+ 排除法」。
ALevel学生：基础牢，补「现代物理 + 微积分」
ALevel 物理力学、电路基础最扎实，AS+A2 覆盖物理碗 80% 以上考点，推导能力强，但现代物理几乎空白、不适应快节奏选择。
组别建议
AS 阶段：主攻D1，基础匹配，需补竞赛技巧；
A2 阶段：主攻D2，核心内容覆盖，需补拓展知识点。
必补知识点（重中之重）
现代物理（完全没学）：狭义相对论全套、量子物理、原子能级定量计算；
力学盲区：刚体转动、角动量、流体力学（ALevel 完全不涉及）；
电磁拓展：LC 振荡电路、交流电路、复杂电场 / 磁场综合题；
数学工具：基础微积分应用（物理碗 D2 涉及微分形式物理问题，ALevel 不强调）、物理直觉与估算能力。
常识积累：物理学史、物理常数、诺贝尔奖热点。
备考关键
ALevel 节奏慢、重推导，物理碗重速度、重直觉，需刻意训练定性分析、估算技巧，避免陷入冗长计算；同时背诵英文物理术语，适配全英文题干。
普高学生：功底牢固，补「拓展知识 + 英文能力」
国内普高物理经典模块功底极强，力学、电磁学、热学基础碾压国际课程，但物理碗比普高多考30% 的大学入门知识，且全英文考试是最大障碍。
组别建议
高一：主攻D1；
高二 / 高三：可冲D2（补全拓展知识点后）。
必补知识点（完全未学）
刚体转动（最大盲区）：力矩、转动惯量、角动量守恒（普高只学平动，不学转动）；
现代物理：狭义相对论、量子物理、原子能级定量计算；
电磁拓展：RC 电路、交流电路、霍尔效应；
英文能力：物理专业词汇、英文题干速读、专业表达。
备考关键
普高学生计算能力强，无需担心计算问题，核心补知识点 + 英文；用「中文知识点 + 英文真题」结合的方式，快速适配考试形式，同时强化物理模型构建能力。
物理碗冲奖备考规划（2026年/27年必备）赛思学院结合多年竞赛教学经验，为大家学生制定可执行的备赛节奏，无论你是哪种体系，备赛都分基础夯实、短板补齐强化阶段、冲刺提分三阶段。
第一阶段：基础夯实（考前3-6个月）
系统梳理考纲和重合知识点，确保课内知识点零漏洞；
吃透力学、电磁学等核心知识点，用课内笔记 + 教材梳理框架，确保基础题不丢分；
熟悉物理碗题型：完成 10 套早期真题，熟悉题型、节奏、英文表述。
第二阶段：强化阶段（考前2-3个月）
按体系补必补知识点，逐个突破；
专项训练：专注历年真题与竞赛题库，力学→电磁→光学→热学→现代物理。
第三阶段：冲刺阶段（考前1周-1个月）
限时模考：每日1套限时全真模考，严格 45 分钟；
总结技巧：排除法、极限法、估算、量纲分析；
查漏补缺：回归错题，重视高频考点（如透镜成像符号规则、电磁感应方向判断）。
通常一个竞赛的备考时间最少要半年以上，物理碗难度不低，一定要好好规划才能争取一次成功拿到奖项。目标全球TOP100的学生，需将分数目标定在32分以上。
2026年度的赛事目前是最后冲刺阶段了，今年参赛的同学可以根据前面的知识点梳理进行查漏补缺。明年计划参赛的宝子们更要好好收藏这篇，提前做好备赛规划，系统复习，前 10% 冲奖可期。
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